Aikuisluistelu

Aikuisluistelun oma sivu - olemme sen arvoisia!

Rennon letkeässä tunnelmassa ryhmässä luistellaan omien mieltymysten mukaan toisia kannustaen.

Aikuisten alkeisryhmä on suunnattu vasta-alkajille, joille jää on vielä vieras elementti, mutta innostus oppia luistelun perustaidot on sitäkin suurempi! 

Aikuisten jatkoryhmä on suunnattu luistelua aikaisemmin harrastaneille ja jo perustaidot omaaville aikuisille jäästaroille. Tunneilla keskitytään luistelutekniikan hiomiseen, luisteluasentoon sekä kaariin, käännöksiin ja niiden yhdistelmiin. Lisäksi treenaamme piruetteja ja hyppyjä kukin omalla tasollamme!

Kaudella 2017-2018 harjoittelemme sunnuntaisin klo 18:00-19.00 Kupittaan jäähallissa.

Voit kokeilla aikuisluistelua 1 x ilmaiseksi, tai voit harjoitella kertamaksulla 15€/kerta.

 

AIKUISLUISTELUN KEVÄTJÄÄT 2018 ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI!

 

Ilmottaudu aikuisluistelun kevätjäille

Ilmoittaudu oheisharjoituksiin

 

Kevätjäät 2018 on avoimet kaikille, vasta-alkajista luistelua jo muutaman vuoden harrastaneille jäätaitureille. Tärkeintä on halu oppia uutta ja oma innostus! 

Osallistujamäärästä riippuen jaamme ryhmän jäällä alkeis- ja jatkoryhmiin taitotason mukaan. 

Kevään 2018 harjoitusohjelmaan on lisätty toiveiden mukaisesti 45 min oheisharjoittelu jääharjoitusten yhteyteen. Oheisissa pääset haastamaan monipuolisesti koko kroppaa ja testaamaan motorisia taitojasi mm. erilaisten ketteryys-, koordinaatio- ja nopeusharjoitusten kautta. Pääset kokeilemaan myös lajinomaista harjoittelua välineillä esimerkiksi piruettilusikan ja hyppynarun kanssa.

Hinta 69€ sis 1 x viikossa jää, 79€ sis. 1 x vko jää ja 1x vko oheiset. Kertamaksu 15€. 

Kevätjäden 2018 aikataulu. Kaikki harjoitukset ova Kupittaalla. Oheiset sään salliessa ulkona.

Viikko

tiistai

torstai

sunnuntai

15

 

17-18 jää

18.15-18.45 oheiset

 

16

17.15-18.15 jää

18.30-19.15 oheiset

 

 

17

17-18 jää

18.15-19 oheiset

 

 

18

 

 

17-18 jää

18.15-19 oheiset

19

 

 

17-18 jää

18.15-19 oheiset

20

 

 

17-18 jää

18.15-19 oheiset

21

 

 

17-18 jää

18.15-19 oheiset